Ginseng bäst i test - 4 bästa Ginseng kapslar och pulver!
Artikel av
Simon Hansen
Ginseng är en populär ört känd för sina energigivande och hälsofrämjande egenskaper. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa ginsengprodukterna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som ingredienser, dosering, pris och användarvänlighet.
Ginseng bäst i test
RawPowder Panax Ginseng
RawPowder’s Panax Ginseng är ett rent pulver av ginseng från sorten Panax, framställt endast av rötter som är fullt mogna. Det är känd som “livets rot” och har sedan många tusen år tillbaka använts som en naturlig källa till ökad energinivå. Det är lätt att blanda i vatten, juice eller smoothie, eller strö över maten.
Det vi gillar allra mest med det är att det är lämpligt för vegetarianer och veganer. Det är inte alltid man tänker på det, men det är ju faktiskt en viktig aspekt.
Näringsinnehåll
Ekologiskt koreanskt ginsengpulver
Närokällan Ginseng Komplex
Närokällan’s “Ginseng Komplex” är ett kosttillskott med två olika sorters ginseng. Det innehåller både amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) och asiatisk ginseng (Panax ginseng). Det är enligt oss det bästa ginsengtillskottet på marknaden.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med det är att det innehåller två olika sorters ginseng. Det gör att man får en bredare effekt, och att det passar fler personer. Ginsengen har använts i tusentals år i Asien, och har enligt traditionell kinesisk medicin en mängd olika hälsofördelar.
Det vi däremot inte gillar är att det är ganska dyrt. Det kostar nästan 2 kr per kapsel, vilket är betydligt dyrare än genomsnittet.
Healthwell Ginseng Komplex
Healthwell’s “Ginseng Komplex” är ett av de mest potenta ginseng-tillskotten på marknaden. Det innehåller hela 1200 mg ginseng per dagsdos, vilket är en riktigt hög dos. Det som gör det extra effektivt är att de valt att förstärka det med svartpeppar (BioPerine®), vilket ökar upptaget av extrakten.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med det är att de valt att inkludera vitamin B12. Det är ett vitamin som bland annat bidrar till ämnesomsättningen och till bildningen av röda blodkroppar. Med Healthwell’s “Ginseng Komplex” får man faktiskt hela 50% av det rekommenderade dagliga intaget av B12 om man äter två kapslar per dag.
Det innehåller två olika typer av ginseng, den sibiriska och den indiska (ashwagandha). Ashwagandha är en ört som ofta uppskattas i stressiga perioder, och den sibiriska ginsengen är känd för sina uppiggande egenskaper. Det gör att det passar bra för de som har en stressig vardag.
Gerimax Ginseng
Gerimax Ginseng är en högdoserad ginsengprodukt som vi utser till bäst i test. Den innehåller en standardiserad mängd ginsengextrakt, vilket innebär att man får en lika stor mängd av de aktiva substanserna varje dag. Detta gör att man får en jämn effekt över tid.
Vi gillar också att den är extra stark, vilket gör att den passar bra för personer som verkligen behöver en energiboost. Ginsengen i sig är ju känd för att ge just det, en energiboost, och det är därför den är så populär.
Det vi inte gillar är dock att den är lite dyrare än genomsnittet. Men vi tycker ändå att den är prisvärd med tanke på att den är så pass stark.
Näringsinnehåll
Fyllnadsmedel (dikalciumfosfat), standardiserat ginsengextrakt, maltodextrin, majsstärkelse, ytbehandlingsmedel (magnesiumsalt av fettsyror, hydroxipropylmetylcellulosa, karnaubavax), färgämne (järnoxider och järnhydroxider).
Hur väljer man den bästa ginsengen
När man väljer den bästa ginseng är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt av hög kvalitet. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Typ av ginseng: Det finns olika typer av ginseng, såsom koreansk (Panax ginseng), amerikansk (Panax quinquefolius) och sibirisk (Eleutherococcus senticosus). Varje typ har unika egenskaper och hälsofördelar.
Ginsenosidnivåer: Ginsenosider är de aktiva föreningarna i ginseng som ger dess hälsofördelar. Kontrollera produktens ginsenosidnivåer för att säkerställa hög kvalitet.
Odling och skörd: Ginseng som odlas ekologiskt och skördas vid rätt tidpunkt (vanligtvis efter 5-6 år) har högre näringsvärde och är fri från skadliga kemikalier.
Bearbetningsmetod: Röd ginseng är ångad och torkad, vilket kan öka dess potenta egenskaper, medan vit ginseng är lufttorkad. Välj bearbetningsmetod baserat på dina behov.
Certifieringar: Leta efter produkter med certifieringar som GMP (Good Manufacturing Practice) eller ekologiska certifikat för att säkerställa kvalitet och säkerhet.
Pris: Högkvalitativ ginseng kan vara dyr, men det är ofta värt investeringen. Billigare alternativ kan vara av lägre kvalitet och mindre effektiva.
Form: Ginseng finns i olika former, såsom kapslar, pulver, te och extrakt. Välj den form som passar bäst för din livsstil och användning.
Smak och doft: Äkta ginseng har en distinkt smak och doft. Om produkten saknar dessa egenskaper kan det vara ett tecken på låg kvalitet eller utspädning.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan man välja den bästa ginseng för sina behov och säkerställa att man får en produkt som är både effektiv och säker.
