Ingefära-tillskott bäst i test - 5 bästa kapslar och pulver!
Artikel av
Martin Falk
Ingefära är en populär superfood känd för sina hälsofördelar. I denna artikel recenserar vi de 5 bästa ingefärsprodukterna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som dosering, ingredienser, användarvänlighet och prisvärdhet.
Ingefära bäst i test
Healthwell Ingefära Premium
Healthwell’s “Ingefära Premium” är ett av de mest högdoserade ingefärskapslarna på marknaden. Varje dagsdos innehåller 1000 mg ingefäraextrakt, vilket är riktigt imponerande. Det som gör det ännu bättre är att de förstärkt det med curcumin från gurkmeja, samt vitamin C. Det sistnämnda är särskilt viktigt för att upprätthålla ett normalt immunförsvar.
Vi gillar verkligen att de tänkt på att göra det veganvänligt, och att de dessutom inkluderat jod för att bibehålla en normal ämnesomsättning. Det enda vi inte gillar är att de rekommenderar att man tar kapslarna tillsammans med mat, vilket kan vara lite krångligt.
Healthwell’s “Ingefära Premium” är ett av de mest högdoserade ingefärskapslarna på marknaden. Varje dagsdos innehåller 1000 mg ingefäraextrakt, vilket är riktigt imponerande. Det som gör det ännu bättre är att de förstärkt det med curcumin från gurkmeja, samt vitamin C. Det sistnämnda är särskilt viktigt för att upprätthålla ett normalt immunförsvar.
Vi gillar verkligen att de tänkt på att göra det veganvänligt, och att de dessutom inkluderat jod för att bibehålla en normal ämnesomsättning. Det enda vi inte gillar är att de rekommenderar att man tar kapslarna tillsammans med mat, vilket kan vara lite krångligt.
Näringsinnehåll
ingefäraextrakt (Zingiber officinale, stand. till 5 % gingeroler), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), gurkmejaextrakt (curcuma longa, standardiserat till 95 % curcuminoider), vitamin (askorbinsyra), stabiliseringsämne (magnesiumsalter av fettsyror), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), svartpepparextrakt Bioperine ® (piper nigrum), mineral (kaliumjodid), vitamin (d-biotin), vegetabilisk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa)
Healthwell Ingefära Extrakt
Healthwell’s ingefära är ett av de mest populära ingefära-tillskotten på marknaden. Det är enkelt att svälja ner kapslarna, och de innehåller hela 5% gingeroler. Det gör att de har en riktigt bra effekt.
Vi gillar att de är så pass vitamin- och mineralrika, vilket gör att de passar bra i en hälsosam livsstil. Ingefära är ju trots allt en riktig superfood! Dessutom är de vegetabiliska, vilket gör att de passar även för veganer.
Healthwell’s ingefära är en riktig storsäljare, och vi förstår verkligen varför. Det är enkelt att svälja ner kapslarna, och de innehåller hela 5% gingeroler. Det gör att de har en riktigt bra effekt.
Näringsinnehåll
ingefäraextrakt (zingiber officinale, 5 % gingerol), kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa), maltodextrin, klumpförebyggande medel (kiseldioxid), aminosyra (leucin), svartpepparextrakt (piper nigrum)
RawPowder Ingefära Pulver
RawPowder’s ekologiska ingefära pulver är ett av de bästa på marknaden. Det är ekologiskt, vilket innebär att det är odlad utan kemiska bekämpningsmedel. Detta gör att det passar utmärkt att använda i matlagning, och vi på Kosttillskotten.se gillar att det är så mångsidigt.
Det är inte bara vi som gillar det, utan även kunderna. De skriver att det är “lätt att använda” och att det “smakar gott”. Det är dock inte bara smaken som gör det så bra, utan även att det är så pass kraftfullt. Det är nämligen 100% rent ingefära pulver, vilket gör att det har en hög koncentration av gingeroler.
Det enda vi egentligen har att klaga på är att det är lite dyrt. Men det är ju trots allt ekologiskt, och då får man räkna med att priset blir lite högre.
Näringsinnehåll
Ekologiskt Ingefärapulver
WellAware Ingefärapulver
WellAware’s ingefärapulver är ett riktigt bra alternativ för den som vill ha en kryddig touch i maten eller smoothien. Det är 100% rent ingefära, vilket gör att det passar utmärkt i matlagning. Det är dessutom rikt på magnesium, järn och mangan.
Vi gillar verkligen att det är så lätt att dosera, man kan verkligen anpassa mängden efter smak och tycke. Det är dessutom riktigt prisvärt, och man får en hel del för pengarna.
Näringsinnehåll
ingefära (zingiber officielle)
Solgar Ginger Root Extract
Solgar’s “Ginger Root Extract” är ett högkoncentrerat tillskott med extrakt och pulver från ingefäraroten. Det är 100% naturligt och helt vegetabiliskt. Det är enkelt att svälja och har en mild smak av ingefära.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med det är att det är så pass högkoncentrerat. Det gör att man inte behöver ta lika många kapslar per dag, vilket är skönt. Trots det är det fortfarande ganska dyrt, men vi tycker det är värt det.
Det är också rikt på antioxidanter, vilket är bra för att skydda cellerna mot oxidativ stress. Det är också rikt på vitamin C, E och koppar, vilket också är bra för cellerna. Det är enligt oss det bästa ingefärstillskottet på marknaden just nu.
Näringsinnehåll
ingefära (zingiber officinale), kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa), fyllnadsmedel (hydroxipropylcellulosa, mikrokristallin cellulosa), klumförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror), betakaroten, askorbinsyra
Hur väljer man den bästa ingefäran
När man väljer den bästa ingefära är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt av hög kvalitet. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Färskhet: Välj ingefära som ser frisk och saftig ut. Färsk ingefära har en slät och fast yta utan rynkor eller mjuka fläckar. Färskhet påverkar både smak och näringsinnehåll.
Doft: Lukta på ingefäran. Den ska ha en stark, frisk och kryddig doft. En svag eller obehaglig lukt kan indikera att ingefäran är gammal eller av dålig kvalitet.
Färg: Kontrollera färgen på ingefäran. Den ska vara ljusbrun på utsidan och ljusgul på insidan. Mörka fläckar eller missfärgningar kan vara tecken på att ingefäran är övermogen eller skadad.
Textur: Känn på ingefäran. Den ska vara fast och inte för mjuk. En fast textur indikerar att ingefäran är färsk och av god kvalitet.
Storlek och form: Välj ingefära med jämn storlek och form. Stora, knöliga bitar kan vara svåra att hantera och skala. Mindre, jämnare bitar är oftast lättare att arbeta med.
Skal: Skalet på ingefäran ska vara tunt och lätt att skala. Tjockt eller hårt skal kan vara ett tecken på att ingefäran är gammal.
Genom att följa dessa kriterier kan man säkerställa att man väljer den bästa ingefäran för sina behov.
