Veganskt proteinpulver bäst i test - 4 bästa veganska proteinpulver!
Artikel av
Martin Falk
Veganskt proteinpulver är ett populärt val för dem som vill öka sitt proteinintag utan animaliska produkter. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa veganska proteinpulvren på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som smak, näringsinnehåll, ingredienser och pris.
Veganskt proteinpulver bäst i test
HEEY Vegan Protein
Vi utser HEEY’s veganska proteinpulver till det bästa veganska proteinpulvret just nu. Det är svensktillverkat, har en hög proteinhalt och är dessutom riktigt gott!
Det vi gillar allra mest med HEEY’s proteinpulver är att det är gjort på 100% naturliga ingredienser. Det är tillverkat av ärtprotein- och sojaproteinisolat, och har en riktigt god smak tack vare riktiga frukter och bär. Det finns i smakerna jordgubb, blåbär, choklad och vanilj.
Det som skiljer HEEY’s proteinpulver från konkurrenterna är att det är berikat med vitamin B12. Det är något vi på Kosttillskotten.se verkligen uppskattar, eftersom det är en vitamin som många veganer riskerar att få för lite av.
Det enda vi egentligen har att klaga på är att det är lite klumpigt, men det är något vi ser som en liten detalj.
Healthwell Vegan Protein
Healthwell’s “Vegan Protein” is a great option for those who want to add protein to their diet in a simple way. It’s made from pea and oat protein, which are both great sources of protein. The powder is also rich in vitamins and minerals, which is important for vegans to keep track of.
We like that it’s free from sweeteners and added sugar, which gives you the freedom to choose the sweetness yourself. It’s easy to mix with oat milk and banana for a sweet smoothie, or with fresh berries for a more sour touch. The sugar and carbohydrate content is naturally low, with only 98 calories per serving.
The protein in Healthwell’s “Vegan Protein” comes from two sources: peas and oats. This combination provides a complete protein blend with amino acids. Some of these amino acids are essential, which means they’re vital but can’t be produced by the body itself. You have to add them through your diet, and they’re found in many animal products. However, both oats and peas contain essential amino acids, including leucine and lysine. This makes Healthwell’s “Vegan Protein” a great choice for those who exercise and want to top up their amino acid stores.
We like that it’s free from sweeteners and added sugar, which gives you the freedom to choose the sweetness yourself. It’s easy to mix with oat milk and banana for a sweet smoothie, or with fresh berries for a more sour touch. The sugar and carbohydrate content is naturally low, with only 98 calories per serving.
Holistic Vegan Protein
Holistic’s “Vegan Protein” is a great option for those who want a vegan-friendly protein powder. It’s made from a blend of pea, rice, and oat protein, which provides a complete amino acid profile. It’s also rich in BCAAs, which are essential for muscle recovery and growth.
We like that it’s easy to mix with water or plant-based milk, and that it has a mild vanilla flavor. It’s not too sweet, which makes it versatile and suitable for use in both sweet and savory dishes.
The only downside is that it’s a bit more expensive than other options, but we think it’s worth it for the quality you get.
Body Science Vegan Protein
Body Science’s “Vegan Protein” är ett blandprotein som innehåller soja-, havre- och veteprotein. Det är svensktillverkat och har enligt dem själva en “lyxigt god och otroligt krämig” smak. Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest är att det är GMO-fritt och tillverkat i Sverige.
Det som gör det unikt är att det är ett blandprotein, vilket innebär att det innehåller flera olika proteinkällor. Detta gör att det har ett högre biologiskt värde än vad det annars skulle ha haft. Trots att det är veganskt, har det enligt Body Science själva en “hög proteinhalt och extremt lite fett och sockerarter”.
Vi gillar verkligen att det är svensktillverkat, och att det är så krämigt. Trots att det är veganskt, har det enligt Body Science själva en “hög proteinhalt och extremt lite fett och sockerarter”.
Hur väljer man det bästa veganska proteinpulvret
När man väljer det bästa veganska proteinpulvret är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att produkten uppfyller dina näringsbehov och smakpreferenser. Här är några viktiga faktorer att överväga:
Proteinkälla: Välj en proteinkälla som passar dina behov, såsom ärtprotein, risprotein eller hampaprotein. Olika källor har olika aminosyraprofiler och smaker.
Aminosyraprofil: Kontrollera att proteinpulvret innehåller alla essentiella aminosyror. Detta är viktigt för att säkerställa att du får en komplett proteinkälla.
Proteinmängd per portion: Se till att proteinpulvret innehåller tillräckligt med protein per portion för att möta dina dagliga behov. Vanligtvis bör det vara minst 20 gram per portion.
Tillsatser och ingredienser: Undvik proteinpulver med onödiga tillsatser, konstgjorda sötningsmedel och fyllmedel. Renare produkter är oftast bättre för hälsan.
Smak och konsistens: Välj ett proteinpulver som smakar gott och har en bra konsistens när det blandas med vätska. Detta gör det lättare att inkludera i din dagliga rutin.
Pris: Jämför priser mellan olika märken och produkter. Ett högre pris betyder inte alltid bättre kvalitet, men extremt billiga produkter kan kompromissa med ingrediensernas kvalitet.
Certifieringar: Leta efter certifieringar som bekräftar att produkten är vegansk, ekologisk eller fri från GMO. Detta kan ge extra trygghet om produktens kvalitet och ursprung.
Allergener: Kontrollera om proteinpulvret innehåller vanliga allergener som soja, gluten eller nötter. Detta är särskilt viktigt om du har allergier eller intoleranser.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta ett veganskt proteinpulver som passar dina behov och preferenser.
