PWO för nybörjare bäst i test - 3 bästa pre-workout för nybörjare!
Artikel av
Martin Falk
Artikeln handlar om de bästa PWO-produkterna för nybörjare. Den innehåller recensioner av de tre bästa produkterna på marknaden: JACKED Pump Shot, XLNT Sports Focus och Core PWO Power. Vi har jämfört produkterna utifrån deras ingredienser, effekt och prisvärdhet.
Pwo för nybörjare bäst i test
JACKED Pump Shot
Vi utser “Pump Shot” från JACKED till det bästa PWO-shottet just nu. Det är en extremt potent liten shot som levererar precis rätt dos av de verksamma ämnena. Dessutom finns den i tre riktigt goda smaker!
Vi gillar verkligen att JACKED valt att fokusera på pumpande ingredienser, och att de dessutom lyckats göra det utan att inkludera beta-alanin. Det gör att man slipper de stickande känslorna som annars kan uppstå.
Varje shot innehåller 2000 mg citrullinmalat, 1000 mg taurin, 500 mg glukuronolakton och 2000 mg GlycoPump®. GlycoPump® är en patenterad glycerolråvara som ökar musklernas vatteninnehåll, vilket i sin tur ger bättre pump.
Det vi inte gillar är dock att den är koffeinfri, vilket gör att den inte passar alla. Men det gör också att den enkelt kan kombineras med koffeinbaserade produkter, som energidrycker.
XLNT Sports Focus
XLNT Sports “Focus” är ett kosttillskott som är speciellt framtaget för att öka fokus och koncentration. Det innehåller en unik blandning av teanin och koffein, vilket gör att man kan prestera på topp utan att bli distraherad.
Det som skiljer XLNT Sports “Focus” från andra kosttillskott är att det innehåller hela 100 mg koffein per kapsel. Det gör att man enkelt kan anpassa intaget efter behov. Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen att man kan anpassa intaget, det är inte något vi ser ofta i den här prisklassen.
Det vi däremot inte gillar är att det är ganska dyrt. Det kostar nästan 2 kr per kapsel, vilket är i den högre prisklassen. Men, det är fortfarande billigare än en kopp kaffe på stan.
Core PWO Power
Core PWO Power är en PWO som verkligen ger energi, fokus och prestation. Den innehåller en noga utvald blandning av ingredienser som ger en riktigt bra pump i musklerna. Dessutom är den god, vilket inte är en självklarhet bland PWOs.
Vi gillar verkligen att den är högdoserad, och att den innehåller kreatin och kolhydrater. Det gör att den passar perfekt för de som tränar riktigt hårt och länge. Dessutom innehåller den rödbetspulver och koffein, vilket ger en extra boost.
Det vi inte gillar är dock att den är lite för dyr. Men den är fortfarande prisvärd, och vi tycker den är värd att betala lite extra för.
Näringsinnehåll
maltodextrin, aminosyra (L-citrullinmalat), kreatinmonohydrat, rödbetsextrakt (4:1, Beta vulgaris), aminosyra (L-argininnitrat), surhetsreglerande ämne (citronsyra), klumpförebyggade ämne (silica), aromer, sötningsmedel (aspartam *, acesulfam.K), koffein, aminosyra (L-teanin) *innehåller en källa till fenylalanin.
Hur väljer man den bästa PWO för nybörjare
När man väljer den bästa PWO (pre-workout) för nybörjare, är det viktigt att ta hänsyn till flera faktorer för att säkerställa att produkten är både effektiv och säker. Här är några kriterier att tänka på:
Ingredienser: Kontrollera att PWO:n innehåller beprövade ingredienser som koffein, beta-alanin och kreatin. Dessa ämnen har visat sig förbättra prestation och uthållighet.
Dosering: Se till att doseringen av varje ingrediens är inom säkra och effektiva gränser. För höga doser kan leda till biverkningar som hjärtklappning och sömnproblem.
Smak och blandbarhet: En PWO som smakar bra och blandar sig väl med vatten är mer sannolikt att användas regelbundet. Dålig smak kan avskräcka från fortsatt användning.
Pris: Jämför priser mellan olika produkter för att hitta en som erbjuder bra värde för pengarna. Dyrare betyder inte alltid bättre.
Stimulerande eller icke-stimulerande: Välj mellan en PWO med eller utan stimulanter beroende på din känslighet för koffein och andra uppiggande ämnen. Icke-stimulerande alternativ kan vara bättre för kvällsträning.
Allergener och tillsatser: Kontrollera om produkten innehåller några allergener eller onödiga tillsatser som färgämnen och konstgjorda sötningsmedel. Detta är särskilt viktigt för personer med allergier eller känsligheter.
Certifieringar och tester: Välj produkter som är tredjepartstestade för renhet och innehåll. Detta säkerställer att du får en säker och effektiv produkt.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta en PWO som passar dina behov och hjälper dig att nå dina träningsmål på ett säkert och effektivt sätt.
