Proteinbar bäst i test - 5 bästa proteinbars!
Artikel av
Martin Falk
Proteinbars är ett populärt mellanmål för både träningsentusiaster och de som vill ha ett snabbt och näringsrikt alternativ. I denna artikel recenserar vi de 5 bästa proteinbars på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån smak, proteinhalt, sockerinnehåll och andra viktiga kriterier för att hjälpa dig hitta den bästa proteinbaren för dina behov.
Proteinbar bäst i test
Barebells Protein Bar
Barebells proteinbars är en riktig favorit hos oss på Kosttillskotten.se. De är inte bara goda, utan innehåller också hela 20 gram protein per bar. Det gör dem till ett perfekt mellanmål, eller som återhämtning efter träningen.
Vi gillar verkligen Barebells fokus på smak, och deras “Sunny Strawberry”-smak är inget undantag. Den har en riktigt god smak av jordgubbar, och påminner lite om en jordgubbstårta. Det vi gillar lite extra med den är att den inte är för söt, vilket annars ofta är fallet med jordgubbssmaker.
Det enda vi egentligen har att klaga på är priset. De är lite dyrare än genomsnittet, men vi tycker ändå att de är värda det.
Core Protein Bar 2.0
Core Protein Bar 2.0 är en riktigt god proteinbar som passar perfekt för alla tillfällen. Den passar lika bra som mellanmål, till en härlig fika-stund, som extra energi efter träningen, när du är på språng eller helt enkelt när sötsuget slår till. Core Protein Bar 2.0 finns tillgänglig i flera fantastiska smaker och innehåller högkvalitativt protein från vassle. Dessutom är den glutenfri, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för personer med glutenintolerans.
Core Protein Bar 2.0 har en proteinhalt på 34%, vilket är riktigt bra för att vara en proteinbar. Den har dessutom en låg sockerhalt, vilket vi på Kosttillskotten.se verkligen gillar. Det gör att den passar bra som mellanmål, utan att man behöver oroa sig för sockerintaget.
Vi gillar också att den är glutenfri, vilket gör att den passar för fler. Det är dock lite synd att den inte är laktosfri också, men det är ju trots allt en proteinbar.
Nicks Protein Bar
Nicks proteinbar är en riktigt god och mjuk proteinbar som vi tycker är den bästa på marknaden. Den är rik på protein och finns i flera goda smaker. Vi gillar verkligen att den är steviasötad, vilket gör att den inte blir för söt.
Det som verkligen utmärker Nicks proteinbar är att den är fri från palmolja. Det är något vi på Kosttillskotten.se verkligen uppskattar, och vi tycker att det är ett stort plus.
Vi gillar verkligen Nicks proteinbar, och tycker att den är den bästa proteinbaren just nu.
Pändy Protein Bar
Pändy’s proteinbars är en riktig favorit hos oss på Kosttillskotten.se. De är inte bara goda, utan innehåller också 33-35% protein, mindre än 2 gram socker och endast 131 kalorier per bar. Det gör dem till ett riktigt bra mellanmål.
Vi gillar verkligen att de har en krämig och mjuk konsistens, vilket gör att de känns lite lyxigare än andra proteinbars. De passar lika bra som mellanmål som till kaffet, och vi gillar verkligen smakerna de erbjuder.
Pändy’s proteinbars finns i fyra olika smaker: Chocolate with Creamy Milk, Caramel Sea Salt, Strawberry White Chocolate och Nougat Hazelnut. Vi gillar verkligen den sistnämnda, som påminner om en godisbit. Det vi dock inte gillar är att de två förstnämnda smakerna innehåller spår av nötter, vilket gör att de inte passar för nötallergiker.
ProPud Protein Bar
ProPud proteinbar är en riktigt god bar som påminner om klassiska bakverk. Den är sockerfri och innehåller 16-19 gram protein per bar. Vi gillar verkligen att den är sockerfri, det är inte ofta man ser det i proteinbars.
Vi gillar också att den är lite mindre i storlek, vilket gör att man inte blir lika mätt på den. Det gör att den passar perfekt som mellanmål, eller som en liten efterrätt. Smakerna är också riktigt goda, och vi gillar speciellt “Caramel Cashew”-smaken.
Det som dock drar ner betyget lite är att den är lite för seg. Det gör att man får kämpa lite extra för att tugga den, och det är inte alltid man orkar det.
Hur väljer man den bästa proteinbaren
När man väljer den bästa proteinbar är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt som passar ens behov och mål. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Näringsinnehåll: Kontrollera mängden protein, kolhydrater, fett och fiber. En bra balans är avgörande för att stödja dina träningsmål och kostbehov.
Kalorimängd: Se till att kalorimängden passar din dagliga energibudget. För mycket eller för lite kan påverka dina mål negativt.
Ingredienser: Läs ingredienslistan noggrant. Undvik proteinbars med mycket tillsatt socker, konstgjorda sötningsmedel och onödiga tillsatser.
Proteinkälla: Kvaliteten på proteinet är viktig. Välj proteinbars med högkvalitativa proteinkällor som vassle, kasein eller växtbaserade alternativ som ärtor och ris.
Smak och konsistens: Smaken och konsistensen är viktiga för att du ska vilja äta proteinbaren regelbundet. Testa olika märken och smaker för att hitta din favorit.
Pris: Jämför priset per bar eller per gram protein. En dyrare bar är inte alltid bättre, men extremt billiga alternativ kan kompromissa med kvaliteten.
Allergener: Kontrollera om proteinbaren innehåller allergener som nötter, gluten eller laktos om du har specifika kostrestriktioner.
Syfte: Tänk på när och varför du ska äta proteinbaren. Vissa är bättre som mellanmål, medan andra är mer lämpade för återhämtning efter träning.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta en proteinbar som inte bara smakar bra utan också stödjer dina hälsomål och kostbehov.
