Proteinpannkakor bäst i test - 3 bästa proteinpannkaksmixerna!
Artikel av
Simon Hansen
Proteinpannkakor är ett populärt val för hälsomedvetna individer som vill öka sitt proteinintag. I denna artikel recenserar vi de tre bästa proteinpannkaksmixerna på marknaden. Vi har jämfört produkterna baserat på smak, näringsinnehåll, enkelhet att tillaga och pris.
Proteinpannkakor bäst i test
Protein Pancakes Gluten Free
Det vi gillar allra mest med “Protein Pancakes Gluten Free” är att de är så enkla att göra. Man blandar bara pulvret med lite vatten och steker sedan som vanligt. Det blir underbart goda och frasiga pannkakor, eller våfflor, som passar perfekt till frukost eller lunch.
Vi gillar också att de är baserade på vassleprotein, vilket ger dem en extra proteinboost. Dessutom är de helt utan gluten, socker och sötningsmedel. Det gör att de passar utmärkt för de som vill öka sitt proteinintag, eller bara dra ner på kalorierna.
Det vi inte gillar är dock att de är lite för dyra. Men samtidigt får man ju betala för kvalitet, och det är precis vad man får med “Protein Pancakes Gluten Free”.
Pändy Pancake Mix with Protein
Pändy’s pannkaksmix med protein är en riktig vinnare. Den innehåller hela 17 gram protein per portion, vilket är riktigt imponerande. Det gör att man kan äta pannkakorna som ett riktigt mättande mellanmål, eller till och med som en del av en större måltid.
Vi gillar verkligen att Pändy har lyckats få till en så pass hög proteinhalt, samtidigt som sockerhalten är låg. Det gör att man kan äta pannkakorna utan att få dåligt samvete. Det enda vi egentligen inte gillar är att de är lite svåra att hitta i butik.
Näringsinnehåll
vete mjöl, vete vassleproteinkoncentrat (från mjölk , emulgeringsmedel (solroslecitin/E322)), mjölk vete , vete maltodextrin, ägg vitepulver, ägg helägg spulver, helägg bakpulver (E420, majsstärkelse, E500), förtjockningsmedel (E412), salt, arom
Body Science Protein Waffle & Pancake Mix ‐ Goda proteinpannkakor & proteinvåfflor
Body Science’s “Protein Waffle & Pancake Mix” är en riktigt bra blandning som ger goda och proteinrika pannkakor. Det som skiljer den från konkurrenterna är att den är så enkel att använda. Man behöver bara blanda pulvret med vatten, och sedan är det bara att steka. Det gör att den passar perfekt för de som vill ha en snabb frukost.
Vi gillar verkligen att Body Science valt att ha en så pass hög proteinhalt, samtidigt som de lyckats hålla nere sockerhalten. Det gör att pannkakorna inte bara är goda, utan också nyttiga. Det enda vi egentligen inte gillar är att de är lite dyrare än konkurrenterna.
Det som gör den så goda är att den har en balanserad blandning av näringsämnen, och enligt Body Science själva är den “överlägsen smakupplevelse”.
Hur väljer man den bästa proteinpannkakan
När man väljer den bästa proteinpannkakan är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt som är både näringsrik och välsmakande. Här är några viktiga faktorer att tänka på:
Proteininnehåll: Kontrollera mängden protein per portion. Högre proteininnehåll hjälper till att bygga och reparera muskler.
Kolhydrater och socker: Se till att produkten har lågt innehåll av socker och onödiga kolhydrater. Detta hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.
Kalorier: Välj en produkt med ett kaloriinnehåll som passar dina kostmål. För högt kaloriinnehåll kan motverka viktminskning.
Ingredienser: Läs ingredienslistan noggrant. Undvik produkter med konstgjorda tillsatser och välj de med naturliga ingredienser.
Smak: Smaken är viktig för att du ska vilja äta produkten regelbundet. Prova olika smaker för att hitta din favorit.
Textur: Texturen påverkar ätupplevelsen. Välj en produkt med en textur som du tycker om, vare sig det är fluffig eller krispig.
Pris: Jämför priser mellan olika märken. En dyrare produkt är inte alltid bättre, men kvalitet kostar ofta mer.
Tillgänglighet: Se till att produkten är lätt att få tag på, antingen i butik eller online. Detta gör det enklare att hålla sig till din kostplan.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta den bästa proteinpannkakan som passar dina behov och preferenser.
