Havreproteinpulver bäst i test - 4 bästa proteinpulvren tillverkade av havre!
Artikel av
Simon Hansen
Havreproteinpulver har blivit ett populärt alternativ för dem som söker växtbaserade proteinkällor. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa havreproteinpulvren på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån smak, blandbarhet, näringsinnehåll och pris för att hjälpa dig hitta det bästa valet för dina behov.
Havreproteinpulver bäst i test
Trainimal Havreprotein
Trainimal’s havreprotein är ett riktigt bra alternativ till de klassiska vassleproteinerna. Det är naturligt, fritt från tillsatser och sötningsmedel. Det är dessutom rikt på aminosyror, vilket är viktigt för att bygga muskler.
Vi gillar verkligen att det är fritt från tillsatser och sötningsmedel. Istället är det sötat med stevia, vilket ger en god smak. Det finns två smaker att välja mellan, choklad eller vanilj. Båda smakerna går att blanda med vatten eller mjölk för en snabb proteinshake, eller med andra ingredienser i en smoothie eller gröt.
Det vi inte gillar är dock att det är lite klumpigt. Trots att det är lätt att blanda med vätska, blir det lätt klumpar.
Holistic Vegan Protein
Holistic’s “Vegan Protein” is a great option for those who want a vegan-friendly protein powder. It’s made from a blend of pea, rice, and oat protein, which provides a complete amino acid profile. It’s also rich in BCAAs, which are essential for muscle recovery and growth.
We like that it’s easy to mix with water or plant-based milk, and that it has a mild vanilla flavor. It’s also versatile and can be used in smoothies, bowls, or even baking.
The only downside is that it’s a bit more expensive than other options, but we think it’s worth it for the quality.
Better You Ärt & Havreprotein
Better You’s ärter- och havreprotein är ett utmärkt val för dig som vill göra dina smoothies mer proteinrika med naturens egna råvaror. Proteinpulvret är naturligt och helt fritt från konstiga tillsatser. Dessutom är proteinet sötat med steviaglykosider vilket innebär att produkten har ett lågt innehåll av kolhydrater. Det är också naturligt fritt från laktos då det inte innehåller mjölk.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med det här proteinpulvret är att det är så otroligt naturligt. Det är gjort på ärter och havre, och sötas med steviaglykosider. Det gör att det inte bara är fritt från laktos, utan också har ett lågt kolhydratinnehåll. Det är dessutom helt fritt från socker!
Det vi däremot inte gillar är att det är svårt att blanda ut. Det blir lätt klumpar, och det är svårt att få bort dem.
Body Science Instant Oats
Body Science’s “Instant Oats” är ett svenskt havremjöl som passar perfekt till smoothies, bakverk, shakes och mer. Det är lättlösligt och extremt lätt att använda. Vi gillar verkligen att det är svenskt, och att det löser sig så bra i vätska.
Det vi på Kosttillskotten.se dock inte gillar är att det innehåller 12% protein. Det är inte tillräckligt för att räknas som ett proteinpulver, men tillräckligt för att det ska vara svårt att blanda i smoothies. Det är dock en liten detalj, och vi gillar fortfarande produkten.
Hur väljer man det bästa havreproteinpulvret
När man väljer den bästa havreproteinpulver är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att produkten uppfyller dina behov och förväntningar. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Ingredienser: Kontrollera att produkten innehåller rena och naturliga ingredienser utan onödiga tillsatser. Detta säkerställer att du får en ren produkt utan skadliga kemikalier.
Proteinmängd per portion: Se till att proteinpulvret har en hög proteinhalt per portion. Detta är viktigt för att maximera ditt proteinintag och stödja muskeluppbyggnad och återhämtning.
Aminosyraprofil: En komplett aminosyraprofil är avgörande för att säkerställa att du får alla essentiella aminosyror som kroppen behöver. Detta är särskilt viktigt för att stödja muskelreparation och tillväxt.
Smak och konsistens: Välj ett proteinpulver som smakar gott och har en bra konsistens. Detta gör det lättare att inkludera i din dagliga kost och ökar sannolikheten att du använder det regelbundet.
Pris: Jämför priser mellan olika märken och produkter. Ett högre pris betyder inte alltid bättre kvalitet, så det är viktigt att hitta en produkt som erbjuder bra värde för pengarna.
Certifieringar: Leta efter certifieringar som garanterar produktens kvalitet och säkerhet, såsom ekologiska certifieringar eller tredjepartstester. Detta ger extra trygghet att produkten är säker och av hög kvalitet.
Allergener: Kontrollera om produkten innehåller några allergener som du kan vara känslig mot, såsom gluten eller soja. Detta är viktigt för att undvika allergiska reaktioner och obehag.
Upplösningsförmåga: Välj ett proteinpulver som löser sig väl i vätska. Detta gör det enklare att blanda och konsumera, vilket sparar tid och förbättrar användarupplevelsen.
Hållbarhet: Titta på produktens hållbarhet och utgångsdatum. En längre hållbarhet innebär att du kan lagra produkten längre utan att den förlorar sin effektivitet.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta det bästa havreproteinpulvret som passar dina behov och mål.
