Vätskeersättning bäst i test - 4 bästa elektrolyt-återställare!
Artikel av
Simon Hansen
Vätskeersättning är en viktig del av att hålla kroppen hydrerad och balanserad. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa vätskeersättningsprodukterna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som effektivitet, smak, tillgänglighet och prisvärdhet.
Vätskeersättning bäst i test
SALTE Elektrolyter
SALTE’s elektrolyter är en riktigt bra produkt som vi utser till bäst i test. Den innehåller en hög koncentration av de viktigaste elektrolyterna, och passar lika bra på gymmet som på jobbet. En servering innehåller hela 800 mg natrium, 400 mg kalium och 60 mg magnesium. Det bästa av allt? Den är helt utan tillsatt socker och konstgjorda smakämnen.
Vi gillar verkligen att SALTE har valt att satsa på naturliga smaker. Den finns i citron, apelsin och jordgubb, men även i en naturell variant. Det gör att man kan välja den smak man gillar bäst, och slipper onödiga tillsatser.
Det vi inte gillar är dock att den är lite dyrare än genomsnittet. Men vi tycker ändå att den är prisvärd med tanke på att den är så pass effektiv.
Näringsinnehåll
natrium (-klorid), surhetsreglerande medel (äppelsyra), kalium (-klorid), apelsinsmak, magnesium (-malat), sötningsmedel (stevioglykosider)
Bolero Sticks
Bolero Sticks är en riktigt smart lösning för den som vill ha med sig dryckmixen överallt. Det är enkelt att blanda, och smakar riktigt gott. Dessutom är det sockerfritt, vilket vi på Kosttillskotten.se verkligen gillar.
Det vi dock inte gillar är att det är så svårt att hitta i butik. Det är inte ens alla hälsokostbutiker som har det, och då är det ändå en rätt stor kedja.
Näringsinnehåll
syra (citronsyra, äppelsyra), svart teextrakt, maltodextrin, aromer, sötningsmedel (acesulfam k, sukralos, stevioglykosider), surhetsreglerande medel (trinatriumcitrat), klumpförebyggade medel (tricalciumfosfat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, gummiarabicum), L-askorbinsyra (vitamin C)
Resorb Original
Resorb Original är en klassiker inom vätskeersättning. Det är enkelt att använda, och löses snabbt upp i vatten. Vi gillar verkligen att de har flera goda smaker, vilket gör det enklare att få i sig.
Det som gör Resorb Original så effektivt är att det innehåller viktiga salter. Det gör att kroppen lättare kan ta upp vätskan, vilket i sin tur motverkar uttorkning. Det gör att det passar perfekt för de som tränar mycket, eller för de som reser till varmare länder.
Vi gillar verkligen Resorb Original, och tycker det är en värdig vinnare av titeln “bästa vätskeersättning”.
Näringsinnehåll
glukos, syra (E330), surhetsreglerande medel (E500), mineraler (kaliumklorid, natriumklorid), arom, skumdämpande medel (E1521), klumpförebyggade medel (E551), sötningsmedel (E954)
Pändy Rehydrate Vätskeersättning
Pändy’s “Rehydrate” är en riktigt bra vätskeersättning i form av brustabletter. De har en frisk och god smak, och löser sig snabbt i vatten. Vi gillar verkligen att de är sockerfria, och att de dessutom innehåller kvalitativt sötningsmedel.
Det som gör Pändy’s brustabletter unika är att de är veganska. Det är något vi inte ser ofta i den här kategorin, och det är verkligen ett plus i kanten. Det gör att de passar för en bredare publik, och att de dessutom är lite snällare mot miljön.
Vi gillar verkligen Pändy’s brustabletter, och tycker de är riktigt prisvärda. Det enda negativa vi kan komma på är att de inte är lika lätta att hitta i butik.
Näringsinnehåll
syra (citronsyra), surhetsreglerande medel (natriumvätekarbonat), fyllnadsmedel (sorbitol), kaliumvätekarbonat, kaliumklorid, natriumklorid, aromer, rödbetspulver, sötningsmedel (sukralos), färgämne (ammoniaksulfit karamell)
Hur väljer man den bästa vätskeersättningen
När man väljer den bästa vätskeersättningen är det viktigt att ta hänsyn till flera faktorer för att säkerställa att produkten är effektiv och säker. Här är några viktiga kriterier att överväga:
Ingredienser: Kontrollera att vätskeersättningen innehåller nödvändiga elektrolyter som natrium, kalium och magnesium. Dessa är viktiga för att återställa kroppens vätskebalans.
Sockerinnehåll: Välj en produkt med lågt sockerinnehåll. För mycket socker kan förvärra uttorkning och påverka blodsockernivåerna negativt.
Smak: Smaken är viktig för att säkerställa att du faktiskt dricker tillräckligt. Välj en smak som du tycker om för att underlätta konsumtionen.
Form: Vätskeersättning finns i olika former som pulver, tabletter och färdigblandade drycker. Välj den form som passar din livsstil och behov bäst.
Pris: Jämför priser mellan olika märken och produkter. En dyrare produkt är inte alltid bättre, men det är viktigt att hitta en balans mellan kostnad och kvalitet.
Tillgänglighet: Se till att produkten är lätt att få tag på, antingen i butik eller online. Detta gör det enklare att hålla sig kontinuerligt försedd.
Certifieringar: Kontrollera om produkten är certifierad av relevanta myndigheter eller organisationer. Detta kan ge extra trygghet om produktens säkerhet och effektivitet.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du välja den bästa vätskeersättningen för dina behov.
