EAA bäst i test - 3 bästa EAA-tillskotten!
Artikel av
Simon Hansen
Artikeln handlar om de bästa EAA-tillskotten på marknaden. Den innehåller recensioner av de tre bästa produkterna: Holistic EAA, Core EAA Powder och Better You Premium EAA. Vi har jämfört produkterna utifrån smak, ingredienser och miljöpåverkan.
Eaa bäst i test
Holistic EAA
Holistic EAA är ett veganskt aminosyratillskott med en frisk smak av äpple och päron. Det innehåller alla 9 essentiella aminosyror, vilket gör det till ett utmärkt val för den som vill ha ett snabbt upptag av aminosyror.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med Holistic EAA är att det innehåller de grenade aminosyrorna (BCAA) L-leucin, L-isoleucin och L-valin. Det gör att det inte bara stödjer muskeluppbyggnad, utan också minimerar muskelnedbrytning.
Holistic EAA har en frisk smak av äpple och päron, vilket gör det enkelt att blanda med vatten. Det löser sig dessutom snabbt, vilket gör det enkelt att dricka.
Core EAA Powder
Core EAA Powder från Svenskt Kosttillskott är ett riktigt prisvärt alternativ. Det är en blandning av essentiella aminosyror som hjälper till att bibehålla muskelmassa och bygga ny. Det vi gillar allra mest är dock smaken, den är riktigt god! Blandar man den enligt anvisningarna får man en ljuvlig smak av blandsaft, men utan onödiga kalorier.
Det som skiljer Core EAA Powder från andra varumärken är att de tillverkar burkarna av sockerbetor. Det är enligt dem själva snällare mot miljön. Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen att de tänker på miljön, och det är något vi tycker fler borde göra.
Core EAA Powder innehåller bland annat L-glycin, som stimulerar utsöndringen av kväve, samt vitamin B6 som fungerar som en transportör av aminosyrorna. Det gör att de tas upp snabbare i kroppen.
Better You Premium EAA
Better You’s “Premium EAA” är en riktigt bra EAA-dryck med en extra hög halt av L-leucin. Det vi gillar allra mest är att den är förstärkt med mineraler från kokosvattenpulver och rödbetspulver. Kokosvattnet är rikt på kalium och elektrolyter, vilket motverkar uttorkning vid längre pass. Rödbetorna är kända för att vara rika på nitrater och innehåller dessutom A-, B- och C-vitaminer samt mineraler som zink och magnesium.
Den finns i tre goda smaker: päron/krusbär, jordgubb/kiwi och ananas. Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen att de vågat satsa på lite ovanligare smaker, det är inte ofta man ser det i EAA-drycker.
Det som dock drar ner betyget lite är att den är lite dyrare än genomsnittet. Men vi tycker ändå att den är prisvärd med tanke på de bra ingredienserna.
Hur väljer man den bästa eaan
När man väljer den bästa EAA (Essential Amino Acids) är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt av hög kvalitet som uppfyller ens behov. Här är några viktiga kriterier att tänka på:
Innehåll: Kontrollera att produkten innehåller alla nio essentiella aminosyror. Dessa är nödvändiga för muskeluppbyggnad och återhämtning.
Dosering: Se till att doseringen per portion är tillräcklig för att möta dina träningsmål. En bra EAA-produkt bör ha en balanserad mängd av varje aminosyra.
Biotillgänglighet: Välj en produkt med hög biotillgänglighet, vilket innebär att kroppen lätt kan absorbera och använda aminosyrorna.
Smak och löslighet: En produkt som smakar bra och löser sig väl i vatten är mer sannolikt att användas regelbundet. Detta kan påverka din långsiktiga framgång med tillskottet.
Tillsatser: Undvik produkter med onödiga tillsatser, som konstgjorda färgämnen och sötningsmedel. Dessa kan ha negativa hälsoeffekter.
Pris: Jämför priset per portion snarare än per förpackning. Detta ger en bättre bild av produktens värde.
Certifieringar: Leta efter produkter som är tredjepartstestade och certifierade för kvalitet och renhet. Detta säkerställer att produkten är säker och effektiv.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan man välja den bästa EAA-produkten för sina behov och mål.
