Betain bäst i test - 5 bästa betain-tillskotten!
Artikel av
Simon Hansen
Betain är en viktig förening som stödjer kroppens matsmältning och metyleringsprocesser. I denna artikel recenserar vi de 5 bästa betainprodukterna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som dosering, ingredienser, användarvänlighet och prisvärdhet.
Betain bäst i test
Healthwell TMG
Healthwell’s TMG-kapslar är ett veganskt kosttillskott som innehåller den essentiella aminosyran TMG (trimetylglycin). Aminosyran är känd för att stödja kroppens metyleringsprocess, vilket är avgörande för flera biologiska funktioner. Det inkluderar bland annat omvandlingen av B-vitaminer, hanteringen av homocystein och produktionen av DNA.
Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen att Healthwell valt att göra kapslarna veganska. Det gör att de passar för de allra flesta, även de som följer en växtbaserad kost. Dessutom är de lätta att svälja, vilket inte alltid är fallet med kapslar.
Det vi inte gillar är dock att de är ganska stora. Det gör att de kan vara svåra att svälja för vissa.
Näringsinnehåll
aminosyra (trimetylglycin), fyllnadsmedel (rismjöl), vegetabilisk kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa)
Närokällan TMG
Närokällan’s TMG-kapslar är en riktigt bra produkt som vi utser till bäst i test. De innehåller 500 mg TMG (trimetylglycin) per kapsel, vilket är en bra dos. TMG är en förening som kroppen naturligt kan producera, men som också finns i vissa livsmedel som vetegroddar och spenat. Det är en aminosyra som är viktig för kroppens metyleringsprocesser.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar extra mycket med Närokällan’s TMG-kapslar är att de även innehåller leucin. Leucin är en essentiell aminosyra som kroppen inte kan producera själv, och som därför måste tillföras via kosten. Det är en av de tre grenade aminosyrorna (BCAA) och är viktig för proteinsyntesen.
Vi gillar också att de är enkla att svälja, och att de inte har någon konstig smak. Det gör att de passar bra att ta tillsammans med andra kosttillskott.
Näringsinnehåll
TMG (trimetylglycin), vegetabilisk kapsel (pullulan), fyllnadsmedel (tapioka), leucin
Healthwell Betain HCL
Healthwell’s “Betain HCL” är en riktigt bra betainprodukt som vi på Kosttillskotten.se utser till bäst i test. Det vi gillar allra mest är att den innehåller proteas, ett enzym som hjälper till att bryta ner proteiner i magsäcken. Detta gör att den passar extra bra för personer som äter mycket protein, exempelvis i form av kosttillskott.
Den innehåller 325 mg betain och 60 mg proteas (motsvarar 3000 U) per kapsel. Healthwell rekommenderar att man tar en kapsel om dagen i samband med dagens största måltid. Det vi också gillar är att den är vegansk, vilket inte är helt ovanligt men ändå värt att nämna.
Healthwell’s “Betain HCL” är en riktigt bra betainprodukt som vi på Kosttillskotten.se utser till bäst i test. Det vi gillar allra mest är att den innehåller proteas, ett enzym som hjälper till att bryta ner proteiner i magsäcken. Detta gör att den passar extra bra för personer som äter mycket protein, exempelvis i form av kosttillskott.
Den innehåller 325 mg betain och 60 mg proteas (motsvarar 3000 U) per kapsel. Healthwell rekommenderar att man tar en kapsel om dagen i samband med dagens största måltid. Det vi också gillar är att den är vegansk, vilket inte är helt ovanligt men ändå värt att nämna.
Näringsinnehåll
betain hydroklorid, vegetabilisk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa), maltodextrin, enzym (fermenterat proteas), aminosyra (leucin), klumpförebyggande medel (kiseldioxid)
Pureness Betain HCL - Saltsyra
Pureness Betain HCL är ett kosttillskott med betain HCL och pepsin som främjar kroppens egen produktion av saltsyra. Saltsyra är viktigt för att magsäcken ska kunna arbeta optimalt och för att vi ska ta upp näringsämnen på ett bra sätt. Om kroppen har för låg produktion av saltsyra kan det orsaka matsmältnings- och magproblem, till exempel halsbränna, vilket mycket troligt kan bero på brist av saltsyra. Pureness Betain HCL innehåller inga tillsatser och fyllnadsmedel.
Betain HCl och pepsinenzym
För matsmältning och näringsupptag
Fritt från tillsatser och fyllnadsmedel
Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen Pureness som varumärke. De har en tydlig inriktning på att skapa rena och effektiva produkter, och det märks verkligen här.
Näringsinnehåll
betainhydroklorid, gullgentianaextrakt, pepsin (från gris), kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa)
Solgar Betaine Hydrochloride
Solgar’s “Betaine Hydrochloride” is a great supplement that helps with digestion. It’s a combination of betaine and pepsin, which are both known for their digestive properties. The betaine hydrochloride helps with the production of stomach acid, while the pepsin enzyme helps break down food.
We like that it’s a simple supplement to take, with just one tablet needed per day. It’s also free from gluten, wheat, and dairy, which makes it suitable for most people. The only downside is that it’s not suitable for vegetarians or vegans.
It’s a bit more expensive than other options, but we think it’s worth it for the high quality.
Näringsinnehåll
betain hydroklorid, fyllnadsmedel (mikrokristallinIsk cellulosa, laktos (av mjölk ) hydroxipropylcellulosa, karboximetylcellulosa, maltodextrin), mjölk pepsin ( mjölk ), mjölk klumpförebyggande medel (kiseldioxid, magnesiumsalter av fettsyror), pepparmintarom
Hur väljer man den bästa betain?
När man väljer den bästa betain är det viktigt att ta hänsyn till flera faktorer för att säkerställa att man får en produkt av hög kvalitet som uppfyller ens behov. Här är några viktiga kriterier att tänka på:
Renhet: Välj en betainprodukt med hög renhet. Renhet påverkar effektiviteten och säkerheten av produkten.
Källa: Kontrollera varifrån betainet kommer. Naturliga källor är ofta att föredra för att undvika syntetiska tillsatser.
Form: Betain finns i olika former, såsom betain HCl och betain anhydrous. Välj den form som bäst passar dina behov och mål.
Dosering: Se till att produkten erbjuder en lämplig dosering. För låg dos kan vara ineffektiv, medan för hög dos kan vara skadlig.
Tillsatser: Undvik produkter med onödiga tillsatser och fyllmedel. Dessa kan minska produktens effektivitet och orsaka biverkningar.
Pris: Jämför priser mellan olika märken. Ett högre pris innebär inte alltid bättre kvalitet, men extremt billiga produkter kan vara av låg kvalitet.
Certifieringar: Leta efter produkter som är certifierade av oberoende tredje parter. Certifieringar kan ge extra trygghet om produktens kvalitet och säkerhet.
Tillverkningsprocess: Kontrollera om tillverkaren följer god tillverkningssed (GMP). Detta säkerställer att produkten är tillverkad under strikta kvalitetskontroller.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan man välja den bästa betainprodukten som uppfyller ens behov och säkerställer hög kvalitet och effektivitet.
