Multimineral bäst i test - 4 bästa multimineralerna!
Artikel av
Simon Hansen
Multimineraler är viktiga för att stödja kroppens funktioner och hälsa. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa multimineralprodukterna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån deras innehåll, upptagbarhet, och användarvänlighet.
Multimineral bäst i test
Great Earth Multi Mineral
Great Earth’s multimineral är ett lättupptagligt tillskott med alla viktiga mineraler och spårämnen. Det innehåller även D-vitamin och K-vitamin, vilket stödjer upptaget av kalcium i kroppen. Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest är dock Great Earth’s egna transportsystem, Portamins. Detta system består av lättlösliga och lättupptagliga mineralformer, vilket effektivt transporterar mineralerna till cellerna.
Det som gör Great Earth’s multimineral så effektivt är att det innehåller alla de viktigaste mineralerna. Det inkluderar bland annat zink, magnesium, järn, koppar, mangan, selen och krom. Det är dessutom veganskt, vilket vi på Kosttillskotten.se alltid uppskattar.
Det vi inte gillar är dock att det är ganska stora kapslar, vilket kan vara svårt att svälja.
Näringsinnehåll
kalciumkarbonat, magnesiumoxid, kaliumcitrat, klumpförebyggande medel (vegetabiliska fettsyror, vegetabiliskt magnesiumsalt av fettsyror), järnglukonat, stabiliseringsmedel (tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa), manganglukonat, zinkcitrat, natriummolybdat, kelp, kalciumbisglycinat, magnesiumbisglycinat, magnesiumglukonat, kaliumglukonat, magnesium l-askorbat, kopparglukonat, magnesiummalat, magnesiumsalter av citronsyra, magnesiumsuccinat, kalciumglukonat, kalcium l-askorbat, kalciumsuccinat, menakinon, zinkbisglycinat, kalciumsalter av citronsyra, kaliummalat, kalciummalat, zinkglukonat, zink-L-askorbat, zink l-aspartat, mangan-L-aspartat, åkerfräkenextrakt (equisetum arvense), krompikolinat, mangancitrat, kopparbisglycinat, L-sele-nometionin, kopparcitrat, kaliumjodid, ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, vegetabiliskt glycerol)
Holistic Multimineral
Holistic Multimineral är ett mineraltillskott i vegetabiliska kapslar. Det innehåller 13 olika mineraler och hela 70 spårämnen. Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest är att kapslarna är helt vegetabiliska, vilket gör dem perfekta för vegetarianer och veganer.
Holistic Multimineral innehåller bland annat zink, magnesium, selen, järn, koppar och mangan. Det är en riktigt bra blandning av mineraler, och vi gillar verkligen att de har valt att inkludera så många olika.
Det enda vi egentligen inte gillar är att de är lite stora, vilket kan göra dem svåra att svälja. Men det är ju en ganska liten detalj i det stora hela.
Näringsinnehåll
magnesium (magnesiumcitrat), kalium (kaliumcitrat), kalcium (kalciumcitrat), kapselskal (hypromellos), Aquamin Mg (mineraler och spårämnen från havsvatten), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), järn (järnbisglycinat), zink (zinkcitrat), åkerfräkenextrakt (equisetum arvense), selen (natriumselenit), mangan (manganaspartat), klumpförebyggande medel (MCT från kokosolja, kiseldioxid), koppar (kopparcitrat), molybden (natriummolybdat), krom (krompikolinat), jod (kaliumjodid), bor (natriumborat)
Core Multiminerals
Core Multiminerals är ett multimineral som innehåller 12 viktiga mineraler i smidiga tabletter. Det är ett av de mest balanserade alternativen på marknaden, och innehåller bland annat magnesium, kalcium, kalium, zink, koppar, selen, mangan, järn, krom, jod och bor.
Vi gillar verkligen att Core Multiminerals har valt att inkludera bor, ett mineral som sällan ses i multivitaminer. Det är dock viktigt att notera att det innehåller järn, vilket inte är optimalt för alla.
Näringsinnehåll
mineraler (kalciumcitrat, magnesiumcitrat, trikaliumcitrat, magnesiumoxid), klumpförebyggande medel (stearinsyra), mineraler (zinkcitrat, manganglukonat, natriumjodid, natriumselenit), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), mineraler (järnfumarat, kopparglukonat, natriumborat, krompikolinat, natriummolybdat dihydrat)
Healthwell MultiMineraler
Healthwell’s “MultiMineraler” är ett mineralkomplex som innehåller alla viktiga mineraler i välbalanserade doser. Det är ett av de mest populära mineraltillskotten på marknaden, och vi förstår varför.
Det innehåller bland annat magnesium, kalcium, zink och jod, vilket är fyra av de viktigaste mineralerna för kroppen. Det som skiljer det från konkurrenterna är dock att det även innehåller åtta andra mineraler och spårämnen.
Vi på Kosttillskotten.se gillar verkligen att Healthwell har valt att inkludera så många olika mineraler i en och samma kapsel. Det gör att man slipper ta flera olika tillskott, och kan istället nöja sig med en enda kapsel om dagen.
Det enda vi egentligen har att klaga på är att burkarna har gamla etiketter, men det är ju en bagatell.
Hur väljer man den bästa multimineralen
När man väljer den bästa multimineral är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att produkten är både effektiv och säker. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Innehåll: Kontrollera att multimineralen innehåller en balanserad blandning av viktiga mineraler som kalcium, magnesium, zink, järn och selen. Dessa är nödvändiga för kroppens olika funktioner.
Biotillgänglighet: Välj en produkt med hög biotillgänglighet, vilket innebär att mineralerna lätt kan absorberas och användas av kroppen. Kolla efter kelaterade mineraler, som ofta har bättre absorption.
Dosering: Se till att doseringen av varje mineral ligger inom rekommenderade dagliga intag. För höga doser kan vara skadliga, medan för låga doser kan vara ineffektiva.
Tillsatser: Undvik produkter med onödiga tillsatser, färgämnen eller konserveringsmedel. Dessa kan orsaka allergiska reaktioner eller andra hälsoproblem.
Certifieringar: Välj produkter som är certifierade av oberoende organisationer, såsom NSF eller USP. Detta garanterar att produkten har testats för renhet och kvalitet.
Form: Multimineraler finns i olika former, såsom tabletter, kapslar, pulver och vätskor. Välj en form som passar dina preferenser och behov.
Pris: Jämför priser mellan olika produkter, men kom ihåg att det billigaste alternativet inte alltid är det bästa. Kvalitet och effektivitet bör prioriteras över pris.
Tillverkningsland: Produkter tillverkade i länder med strikta regler och kvalitetskontroller, som USA eller EU-länder, kan vara mer pålitliga.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du välja en multimineral som bäst passar dina behov och bidrar till din allmänna hälsa.
