Proteingröt bäst i test - 3 bästa proteingröterna!
Artikel av
Simon Hansen
Proteingröt är en populär frukost- och mellanmålsprodukt som kombinerar näringsrik gröt med extra protein. I denna artikel recenserar vi de tre bästa proteingrötsprodukterna på marknaden. Vi har jämfört dem utifrån smak, näringsinnehåll, enkelhet att tillaga och prisvärdhet.
Proteingröt bäst i test
Proteingröt
Denna proteingröt från “Proteingröt.se” är enligt oss den bästa på marknaden. Den är enkel att tillaga, har en bra konsistens och smakar riktigt gott. Dessutom är den berikad med protein för att ge en god smak, samt nyttiga fetter från MCT. Det vi gillar allra mest är att den är fri från tillsatt socker.
Proteingröten innehåller 30% protein, vilket är riktigt högt för att vara en gröt. Detta gör att den passar utmärkt som ett mellanmål, eller till frukost. Vi gillar också att den är enkel att tillaga, man behöver bara blanda 2 skopor med 150-200 ml vatten och sedan värma i mikron i 1,5 minuter.
Det vi inte gillar är dock att den är lite dyrare än konkurrenterna. Men vi tycker ändå att den är prisvärd, och därför utsåg vi den till vinnare.
FoFill Meal Proteingröt
FoFill Meal är en riktigt god proteingröt som vi tycker är den bästa färdigblandade påsen. Den innehåller hela 21 gram vassleprotein per portion, vilket är riktigt imponerande. Det är dessutom enkelt att tillaga, man behöver bara hälla i kokande vatten och röra om.
Vi gillar verkligen att FoFill Meal inte innehåller något tillsatt socker, och att de valt att använda naturliga ingredienser. Det är enligt oss det som verkligen sätter den här gröt-sorten i en klass för sig.
Body Science Proteingröt ‐ Proteinberikad grötmix
Body Science’s proteingröt är en proteinberikad havregrynsgröt med smak av kanelbulle. Den innehåller hela 21 gram protein per portion, vilket är riktigt imponerande. Det som gör den extra bra är att den är helt utan tillsatt socker, och endast innehåller 1,5 gram socker per 100 gram.
Vi gillar verkligen att Body Science valt att använda svenskt havre i sin proteingröt. Det är en liten detalj som verkligen gör skillnad. Dessutom är den tillverkad i Sverige, vilket vi på Kosttillskotten.se alltid uppskattar.
Det som gör den unik är att den är anpassad för laktosintoleranta, tack vare att den innehåller laktasenzym. Det gör att den passar de allra flesta, och vi tycker verkligen om den.
Hur väljer man den bästa proteingröten
När man väljer den bästa proteingröt är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att produkten uppfyller dina näringsbehov och smakpreferenser. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Proteininnehåll: Kontrollera mängden protein per portion. Högre proteininnehåll hjälper till att bygga och reparera muskler.
Kolhydrater och socker: Se till att kolhydrat- och sockerhalten är balanserad. För mycket socker kan motverka hälsofördelarna.
Ingredienslista: Läs ingredienslistan noggrant. Naturliga och minimalt bearbetade ingredienser är att föredra.
Smak och konsistens: Välj en smak och konsistens som du tycker om. Detta ökar chansen att du faktiskt kommer att äta gröten regelbundet.
Allergener: Kontrollera om produkten innehåller allergener som gluten, nötter eller laktos om du har allergier eller intoleranser.
Pris: Jämför priset per portion. En dyrare produkt är inte alltid bättre, men kvalitet kan ibland kosta mer.
Näringsvärde: Utöver protein, kolla andra näringsämnen som fiber, vitaminer och mineraler. En balanserad näringsprofil är viktig för hälsan.
Tillagningstid: Välj en proteingröt som passar din livsstil. Snabbtillagade alternativ kan vara praktiska för hektiska morgnar.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du hitta en proteingröt som inte bara smakar bra utan också stödjer dina hälsomål.
