D3 vitamin bäst i test - 5 bästa vitamin D3-tillskotten!
Artikel av
Simon Hansen
D-vitamin är avgörande för vår hälsa, särskilt under de mörka vintermånaderna. I denna artikel recenserar vi de 5 bästa D-vitamintillskotten på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som dosering, upptagningsförmåga och prisvärdhet.
D3 vitamin bäst i test
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
Healthwell’s “Vitamin D3 5000 IE” är ett av de mest högdoserade D-vitamintillskotten på marknaden. Det innehåller 5000 IE (internationella enheter) per kapsel, vilket är mer än dubbelt så mycket som Livsmedelsverket rekommenderar för vuxna. Det gör att man enkelt kan få i sig tillräckligt med D-vitamin, även under de mörka vintermånaderna.
Det vi på Kosttillskotten.se gillar allra mest med det är att det innehåller naturligt fett från fårull. Det gör att kroppen lättare kan ta upp D-vitaminet, eftersom det är fettlösligt. Det är enligt oss en av de bästa egenskaperna hos ett D-vitamintillskott.
Det som gör det unikt är att det innehåller naturligt fett från fårull. Det gör att kroppen lättare kan ta upp D-vitaminet, eftersom det är fettlösligt. Det är enligt oss en av de bästa egenskaperna hos ett D-vitamintillskott.
Vitamin D3 2000 IE+
Core Vitamin D3 2000 IE+ är ett prisvärt tillskott med en högkvalitativ sammansättning. Det innehåller 2000 IE D3-vitamin per kapsel, vilket är en optimal dos för att täcka det dagliga behovet. Det som skiljer det från konkurrenterna är dock att det även innehåller kolin, vilket hjälper till att öka upptaget av D3-vitaminet.
Kolin är en vattenlöslig B-vitamin som är viktig för att bibehålla en normal leverfunktion. Det hjälper också till att bryta ner fett, vilket i sin tur ökar upptaget av D3-vitaminet. Det är en riktigt smart lösning som vi på Kosttillskotten.se verkligen gillar.
Vi gillar också att Core har valt att använda sig av kapslar istället för tabletter. Det gör att de är lätta att svälja, och att de dessutom är fria från onödiga tillsatser.
Näringsinnehåll
Holistic D3-vitamin Droppar i olja
Holistic’s D3-vitamin droppar i olja är ett av de mest populära alternativen på marknaden. Det är ett flytande D-vitamin som är lättdoserat och enkelt att svälja. Det vi gillar allra mest är att det innehåller olivolja, vilket gör att det tas upp bättre i kroppen.
D-vitaminet i sig är viktigt för att bibehålla normala tänder och benstomme, samt för att reglera kalciumnivåerna i blodet. Det är också viktigt för att bibehålla en normal muskelfunktion. Holistic har verkligen tänkt på allt när de skapade dessa droppar.
Vi gillar också att de uppdaterat flaskan och doseringen. Den nya pipetten gör det enklare att dosera, och de har även uppdaterat doseringsförslaget. Det enda vi inte gillar är att det är lite dyrare än genomsnittet.
Näringsinnehåll
olivolja, vitamin D3 (kolekalciferol utvunnet från fårullsfett), antioxidationsmedel (tokoferolrika extrakt)
Närokällan D3 5000 Vegan
Närokällan’s “D3 5000 Vegan” är ett veganskt D-vitamin tillskott som vi utser till det bästa på marknaden. Det är enkelt att svälja, och innehåller 5000 IE D3-vitamin per kapsel. Det vi gillar allra mest är dock att det är helt veganskt, och tillverkat av alger. Det gör att det passar perfekt för veganer och vegetarianer.
Det som skiljer det från andra tillskott är att det innehåller kokosolja. Det gör att kroppen lättare kan ta upp vitaminet, eftersom D3-vitamin är fettlösligt. Det är en riktigt smart lösning, och vi gillar verkligen det.
Vi gillar verkligen Närokällan’s D3 5000 Vegan, och tycker det är det bästa D-vitamin tillskottet just nu. Det är veganskt, enkelt att svälja, och innehåller en hög dos D3-vitamin.
Better You Vitamin D3
Better You’s D-vitamin är en riktigt bra produkt som vi utser till bäst i test. Det är enkelt att ta, med en tablett om dagen som räcker för att täcka det dagliga behovet. Varje tablett innehåller 4000 IE D3-vitamin, vilket är en riktigt hög dos.
Det vi gillar allra mest med Better You’s D-vitamin är att det är tillverkat av naturliga källor. Det gör att det är lättare för kroppen att ta upp, och det är något vi verkligen uppskattar. Dessutom har de tillsatt en liten mängd kokosolja, vilket gör att vitaminet tas upp ännu bättre.
Det enda vi egentligen har att klaga på är priset. Det är lite högre än genomsnittet, men vi tycker ändå att det är värt det.
Näringsinnehåll
kokosolja, vitamin D3 (från fårull, kolekalciferol), kapsel (cellulosa)
Hur väljer man den bästa D3-vitaminen
När man väljer den bästa D3-vitaminen, är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa att man får en produkt av hög kvalitet som uppfyller ens behov. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Biotillgänglighet: Välj en D3-vitamin med hög biotillgänglighet för att säkerställa att kroppen kan absorbera och använda den effektivt.
Dosering: Kontrollera att doseringen passar dina behov. För höga eller för låga doser kan vara ineffektiva eller skadliga.
Form: D3-vitamin finns i olika former, såsom kapslar, tabletter, droppar och gummies. Välj en form som passar din livsstil och preferenser.
Kvalitet och renhet: Se till att produkten är fri från onödiga tillsatser, fyllmedel och allergener. Certifieringar som GMP (Good Manufacturing Practice) kan vara en indikator på hög kvalitet.
Källan: D3-vitamin kan komma från olika källor, inklusive lanolin (från fårull) och lav. Välj en källa som passar dina etiska och dietära preferenser.
Pris: Jämför priser mellan olika märken och produkter för att hitta en som erbjuder bra värde för pengarna utan att kompromissa med kvaliteten.
Tillsatser: Kontrollera om produkten innehåller ytterligare näringsämnen som kan vara fördelaktiga, såsom K2-vitamin, som kan hjälpa till med kalciumupptag och benhälsa.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan man välja en D3-vitamin som är både effektiv och säker.
